Alltags-Fitness

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Jetzt aktiv werden (Quelle: Techniker Krankenkasse)

"... ist eine gute Investition in Ihre Zukunft. Um fit und leistungsfähig zu bleiben – sei es im Berufsleben, im „Kleinunternehmen Familie", in der Schule oder im Studium – kann man selbst eine ganze Menge tun. Das ist nicht immer einfach, denn Stress und Termindruck können belastend sein. Diese Herausforderung anzunehmen, ist für Ihre Gesundheit jedoch sehr wichtig. Denn so wie Ihr Auto einen TÜV braucht, sollten Regeneration und Pflege auch in Ihrer Lebensplanung und in Ihrem Alltag einen selbstverständlichen Platz haben ..." .

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iPhone Apps - Gesundheit und Fitness:
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Nike Training Club (Englisch)   ... gives you your own personal trainer, anytime, anywhere.

Nike+ Running  ... Hol dir GPS-Tracking, Audio-Feedback und Anfeuerungen durch deine Freunde, während du läufst.
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runtastic   ... Dein persönlicher Sport- und Gesundheitsassistent für alle Bewegungsformen (Laufen, Rad fahren, Mountain Biking, Nordic Walking, Wandern, ...).

Trainingspläne und Ziele - 10km-Lauf / Anfänger / Gewichtsreduktion / Halbmarathon / Marathon 

http://www.runtastic.com/de/trainingsplaene/10k

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GPS-Tracks fürs iPhone  ... Original, kostenlose Topokarten ab Massstab 1:25'000 für die Schweiz, Deutschland und Österreich. Sehr schnelle premium Openstreet- und Opencyclemaps (ab selbst betriebenen Servern) für den weltweiten Einsatz. 
Komplette Wander-, Fahrrad- und weitere Weg-Netzwerke zum Überlagern der Karten. Beispiel: Wanderwegnetz Schweiz, Fahrradnetz Schweiz und Süddeutschland, …

Infos und Installation
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Google Maps    ... Lernen Sie neue Orte kennen, entdecken Sie die Lieblingsplätze der Ortskundigen und erkunden Sie die Welt mit Google Maps. Mit sprachgestützter detaillierter GPS-Navigation und vielen weiteren Extras. Jetzt für iPhone und iPad in nutzerfreundlichem Design.

Quick tips on using Google Maps for iPhone®
10 ways to make your Google Maps for iPhone® experience even better.
http://maps.google.com/help/maps/helloworld/iphone/quicktips.html
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Trimble Outdoors Navigator Free   ... is a free GPS navigation and mapping app for all your outdoor and backcountry adventures.
Trimble Outdoors Mobile Apps   ... Track your way. View maps. Apps for your outdoor lifestyle.
Products
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Record your trips with a GPS device!

"With EveryTrail you can turn your GPS device into the coolest gadget you ever owned! With your GPS device you can record your trips, to save an exact bread-crumb trail of where you traveled. Whether you go on a hike, road trip, bike ride, flight, sailing trip, day of skiing, or any other trip you can imagine, you can use one of the dozens commercially available GPS devices, to share where you went with family, friends, and the EveryTrail community".

http://www.everytrail.com/record-gps-tracks-coordinates.php

EveryTrail  ... Track your route with your iPhone GPS while you travel. Ideal for walking tours, biking, running, hiking, sailing, driving and much more ...
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SportTracks v3.1.4938 - released on 09 July, 2013

GPS-enabled exercise logbook software... mit Zugriff auf GoogleMaps und GoogleEarth Kartenmaterial

http://www.zonefivesoftware.com/sporttracks/

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Routenportal GPSies® - Link zu diversen Laufstrecken

Das Routenportal GPSies aus Berlin bietet in Deutschland und auch weltweit Strecken für fast alle Outdoor-Aktivitäten an.

Jogging Fahrradtour Walking Wandern u.v.m
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Radroutenplaner NRW

"Hier können Sie Ihre Radtour planen, sich über Symbole auf der Karte über Sehenswürdigkeiten, Touristeninformationen, Bahnhöfe (mit Fahrplanauskunft), Bett&Bike-Betriebe informieren, Karten ausdrucken - und vieles mehr."

http://www.radroutenplaner.nrw.de/

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Naviki ist der neue Fahrrad-Routenplaner im Netz. Naviki bietet deutschlandweite Fahrrad-Navigation. Zudem können Nutzer eigene Fahrrad-Aktivitäten eindrucksvoll dokumentieren. Naviki ist dauerhaft kostenlos.
http://www.naviki.org/de/naviki/start/
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Google Earth - Hilfeartikel

http://support.google.com/earth/?hl=de
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GPS für Sport und Training - Garmin

http://www.garmin.com/garmin/cms/site/de/sport

Software Garmin Training Center®

Training Center

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Tracks und Routen - Mit GPS auf dem richtigen Weg

http://www.kowoma.de/gps/anwendung/TracksUndRouten.htm
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GPS Visualizer: Do-It-Yourself Mapping

GPS Visualizer is a free, easy-to-use online utility that creates maps and profiles from GPS data (tracks and waypoints, including GPX files), street addresses, or simple coordinates. Use it to see where you've been, plan where you're going, or visualize geographic data (business locations, scientific observations, events, customers, real estate, geotagged photos, etc.).

http://www.gpsvisualizer.com/
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Sporttheoretische Grundlagen - Sportschule der Bundeswehr

Sporttheoretische Grundlagen - Downloads 
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